Τι πρέπει να κάνεις για την υγεία σου αν σηκώνεσαι τη νύχτα για τουαλέτα

December 2, 2023


Η κατάσταση αυτή περιλαμβάνει την ανάγκη ούρησης πολλές φορές κατά τη διάρκεια της νύκτας.Αίτια της βραδινής ούρησης περιλαμβάνουν:Για τη διαχείριση της νυκτουρίας, συστήνεται:Εάν η νυκτουρία είναι συχνή και συνεχίζεται για αρκετές ημέρες, ή εάν συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα όπως κάψιμο κατά την ούρηση, είναι σημαντικό να επικοινωνήσετε με τον ιατρό σας για περαιτέρω εξέταση και αντιμετώπιση.

Η βραδινή ούρηση, γνωστή επιστημονικά ως νυκτουρία, είναι μια συχνή κατάσταση που χρήζει προσοχής, καθώς μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα του ύπνου και να είναι σημάδι άλλων υποκείμενων ιατρικών καταστάσεων.

Η κατάσταση αυτή περιλαμβάνει την ανάγκη ούρησης πολλές φορές κατά τη διάρκεια της νύκτας.

Αίτια της βραδινής ούρησης περιλαμβάνουν:

  1. Υπερβολική κατανάλωση υγρών: Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων υγρών, ειδικά αργά το βράδυ, μπορεί να προκαλέσει συχνή ούρηση τη νύχτα. Αυτό περιλαμβάνει ροφήματα με καφεΐνη και αλκοόλ.
  2. Λοιμώξεις: Λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης ή ουροποιητικού συστήματος μπορούν να προκαλέσουν νυκτουρία.
  3. Διευρυμένος προστάτης: Στους άνδρες, ο διευρυμένος αδένας μπορεί να πιέζει την ουροδόχο κύστη, προκαλώντας συχνή ούρηση.
  4. Χρόνια νεφρική ανεπάρκεια: Αυτή η κατάσταση μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα των νεφρών να συγκρατούν υγρά.
  5. Διαβήτης: Ο διαβήτης μπορεί να προκαλέσει συχνή ούρηση λόγω της υψηλής συγκέντρωσης γλυκόζης στο αίμα.
  6. Καρδιακή ανεπάρκεια: Μπορεί να προκαλέσει συγκέντρωση υγρών στο σώμα, η οποία τη νύχτα μετακινείται και αποβάλλεται μέσω της ούρησης.
  7. Αποφρακτική υπνική άπνοια: Μια διαταραχή ύπνου που μπορεί να συνδεθεί με νυκτουρία.

Για τη διαχείριση της νυκτουρίας, συστήνεται:

  • Καταγραφή της πρόσληψης υγρών και της συχνότητας ούρησης.
  • Καθημερινή μέτρηση και καταγραφή του σωματικού βάρους.
  • Αποφυγή κατανάλωσης υγρών λίγο πριν τον ύπνο.

Εάν η νυκτουρία είναι συχνή και συνεχίζεται για αρκετές ημέρες, ή εάν συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα όπως κάψιμο κατά την ούρηση, είναι σημαντικό να επικοινωνήσετε με τον ιατρό σας για περαιτέρω εξέταση και αντιμετώπιση.

Το διαβάσαμε εδώ

Survivor 2024: Οι πιο δυνατοί παίκτες είναι στους Μαχητές – Τα στατιστικά μετά από 8 εβδομάδες

Survivor 2024: Οι πιο δυνατοί παίκτες είναι στους Μαχητές – Τα στατιστικά μετά από 8 εβδομάδες

Οι νίκες και οι ήττες των παικτών στο Survivor μέχρι τις 28 ΦεβρουαρίουΤο Survivor συνεχίζεται δυναμικά με τους Διάσημους και...
Read More
Survivor 2024: Κινδυνεύει με αποβολή ο Τζέιμς Καφετζής – Σε τρομερά δύσκολη θέση ο Ατζούν!

Survivor 2024: Κινδυνεύει με αποβολή ο Τζέιμς Καφετζής – Σε τρομερά δύσκολη θέση ο Ατζούν!

Μπορεί το Survivor να κάνει διάλλειμα τριών ημερών, πριν επιστρέψει στους δέκτες μας την Κυριακή το βράδυ με νέο επεισόδιο...
Read More
Δικαιώνεται η Καινούργιου: Τίτλοι τέλους για Μπάρκα – Τσαγκρίδη μετά τον ντόρο με τα φιλιά

Δικαιώνεται η Καινούργιου: Τίτλοι τέλους για Μπάρκα – Τσαγκρίδη μετά τον ντόρο με τα φιλιά

Δανάη Μπάρκα: Έχουν σταματήσει την επικοινωνία με τον Φίλιππο Τσαγκρίδη μετά το ντόρο με τα φιλιά Την εβδομάδα που μας...
Read More
Survivor 2024 spoiler 03/03: Τέλος η Ασημίνα Χατζηανδρέου από το Survivor;

Survivor 2024 spoiler 03/03: Τέλος η Ασημίνα Χατζηανδρέου από το Survivor;

Survivor 2024 spoiler 03/03: Ραγδαίες είναι οι εξελίξεις στην υπόθεση τραυματισμού της Ασημίνας Χατζηανδρέου στο Survivor 2024.Το πρωί του Σαββάτου...
Read More
Survivor 2024: Σάλος με την Κατερίνα Δαλάκα – Έδιωξε συμπαίκτριά της από το Survivor

Survivor 2024: Σάλος με την Κατερίνα Δαλάκα – Έδιωξε συμπαίκτριά της από το Survivor

Survivor: Έξαλλοι τηλεθεατές, γιατί την κατηγορούν;Survivor 2024: Ακόμα μια εβδομάδα του Survivor 2024 ανήκει στο παρελθόν, με την Κατερίνα Δαλάκα...
Read More
Μίλτος Τεντόγλου: «Εάν περάσει αυτή η αλλαγń, θα σταματńσω το μńκος»

Μίλτος Τεντόγλου: «Εάν περάσει αυτή η αλλαγń, θα σταματńσω το μńκος»

Ο Παγκόσμιος –πλέον– πρωταθλητής στο άλμα εις μήκος, σε κλειστό στάδιο, Μίλτος Τεντόγλου έκανε δηλώσεις μετά την κατάκτηση του χρυσού...
Read More
Ασέβεια για τα θύματα των Τεμπών: Προκαλεί με όσα είπε ο Βορίδης για τα ονόματα που γράφτηκαν μπροστά από τη Βουλή

Ασέβεια για τα θύματα των Τεμπών: Προκαλεί με όσα είπε ο Βορίδης για τα ονόματα που γράφτηκαν μπροστά από τη Βουλή

Ο Μάκης Βορίδης δύο μέρες μετά το μνημόσυνο για τα θύματα των Τεμπών έφτασε στο σημείο να πει… «Ο Άγνωστος...
Read More
Ερμού: Πώς το σακίδιο πλάτης έσωσε την 22χρονη από τα χειρότερα

Ερμού: Πώς το σακίδιο πλάτης έσωσε την 22χρονη από τα χειρότερα

Το σακίδιο πλάτης έσωσε την 22χρονη φοιτήτρια από τα χειρότερα καθώς το μαχαίρι καρφώθηκε στην ωμοπλάτη και όχι στο σημείο...
Read More
Οι γονείς της Αγάπης που χάθηκε στα Τέμπη δώρισαν εξοπλισμό στο Τμήμα που δεν πρόλαβε να τελειώσει το παιδί τους

Οι γονείς της Αγάπης που χάθηκε στα Τέμπη δώρισαν εξοπλισμό στο Τμήμα που δεν πρόλαβε να τελειώσει το παιδί τους

Προσέφεραν εξοπλισμό για την εκπαίδευση των φοιτητών και φοιτητριών του Τμήματος που η κόρη τους δεν πρόλαβε να τελειώσει !function(v,t,o){var...
Read More
Σοκάρει η Κατερίνα Λέχου: “Μου είπε να χαρώ τη δυστυχία μου γιατί και αυτό έχει την ομορφιά του”

Σοκάρει η Κατερίνα Λέχου: “Μου είπε να χαρώ τη δυστυχία μου γιατί και αυτό έχει την ομορφιά του”

Στο πλατό του Καλύτερα δε γίνεται βρέθηκε η Κατερίνα Λέχου και έκανε μία αναδρομή στην επιτυχημένη της πορεία στην υποκριτική,...
Read More
ΕΠΙΣΗΜΑΝΣΗ
Ορισμένα αναρτώμενα από το διαδίκτυο κείμενα ή εικόνες (με σχετική σημείωση της πηγής), θεωρούμε ότι είναι δημόσια. Αν υπάρχουν δικαιώματα συγγραφέων, παρακαλούμε ενημερώστε μας για να τα αφαιρέσουμε. Επίσης σημειώνεται ότι οι απόψεις του ιστολόγιου μπορεί να μην συμπίπτουν με τα περιεχόμενα του άρθρου. Για τα άρθρα που δημοσιεύονται εδώ, ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρουμε καθώς απηχούν αποκλειστικά τις απόψεις των συντακτών τους και δεν δεσμεύουν καθ’ οιονδήποτε τρόπο το ιστολόγιο.