Γιαγιά έχασε 31,5 κιλά – Μόλις δείτε πως είναι σήμερα δεν θα πιστεύετε στα μάτια σας (photos)

March 31, 2023


Μια από τις πιο δύσκολες αποφάσεις που μπορεί να πάρει κανείς είναι να αποβάλλει από πάνω του τα περιττά κιλά. Κι όταν μιλάμε για διψήφιους αριθμούς η προσπάθεια που πρέπει να καταβληθεί είναι τεράστια αλλά σίγουρα το αποτέλεσμα θα ανταμείψει τους κόπους σου. Δεν είναι λίγες οι φορές που έχουμε δει ανθρώπους να χάνουν βάρος και να γίνονται πραγματικά αγνώριστοι, για παράδειγμα δείτε εδώ, έναν άντρ…

Loading...
... εδώ, έναν άντρ..." link="https://www.newshare.gr/cposts/03/30/6908274/" ] Μια από τις πιο δύσκολες αποφάσεις που μπορεί να πάρει κανείς είναι να αποβάλλει από πάνω του τα περιττά κιλά. Κι όταν μιλάμε για διψήφιους αριθμούς η προσπάθεια που πρέπει να καταβληθεί είναι τεράστια αλλά σίγουρα το αποτέλεσμα θα ανταμείψει τους κόπους σου. Δεν είναι λίγες οι φορές που έχουμε δει ανθρώπους να χάνουν βάρος και να γίνονται πραγματικά αγνώριστοι, για παράδειγμα δείτε εδώ, έναν άντρα που έχασε 140 κιλά και και παντρεύτηκε τη γυναίκα της ζωής του.Μια γιαγιά από το Σίδνεϊ αποκάλυψε πώς...

Μια από τις πιο δύσκολες αποφάσεις που μπορεί να πάρει κανείς είναι να αποβάλλει από πάνω του τα περιττά κιλά. Κι όταν μιλάμε για διψήφιους αριθμούς η προσπάθεια που πρέπει να καταβληθεί είναι τεράστια αλλά σίγουρα το αποτέλεσμα θα ανταμείψει τους κόπους σου. Δεν είναι λίγες οι φορές που έχουμε δει ανθρώπους να χάνουν βάρος και να γίνονται πραγματικά αγνώριστοι, για παράδειγμα δείτε εδώ, έναν άντρα που έχασε 140 κιλά και και παντρεύτηκε τη γυναίκα της ζωής του.

Μια γιαγιά από το Σίδνεϊ αποκάλυψε πώς έχασε 31,5 κιλά σε μόλις τρεις μήνες χωρίς άσκηση. Η Άννα Ράιζ ξεφορτώθηκε γρήγορα το υπερβολικό βάρος της ακολουθώντας ένα απλό διατροφικό πλάνο. Η θέλησή της για αλλαγή ξεκίνησε όταν σοκαρίστηκε από τότε που είδε τον εαυτό της σε μια φωτογραφία με τις τέσσερις γενιές της οικογένειάς της.

“Δεν μπορούσα να πιστέψω πώς ήμουν. Την ίδια στιγμή δεν μπορούσα να ανέβω σκάλες, δεν μπορούσα να βάψω τα νύχια των ποδιών μου, ήταν φοβερό,” είπε στην Daily Mail Australia. Η κ. Ράιζ εξήγησε ότι η προηγούμενη εικόνα του σώματός της την έκανε να νιώθει καταθλιπτική και είχε χάσει όλη της την αυτοπεποίθηση. “Δεν συμμετείχα σε κοινωνικές συναθροίσεις, δεν είχα πολλά ρούχα που να μου ταιριάζουν, ένιωθα αμήχανα.”

Γιαγιά έχασε 31,5 κιλά - Μόλις δείτε πως είναι σήμερα δεν θα πιστεύετε στα μάτια σας (photos)

Η κ. Ράιζ έχει μεταμορφώσει όχι μόνο το σώμα της αλλά και τη ζωή της χάρη στην αλλαγή της διατροφής της, την επιμονή και τον νέο και υγιεινό τρόπο ζωής της. Στην ηλικία των 50 ετών ανακάλυψε ένα πρόγραμμα που της παρείχε ένα πλάνο υγιεινής διατροφής και της περιόρισε την επιθυμία για γλυκά. “Πέρασα από μια πολύ καταθλιπτική κατάσταση στο να αισθάνομαι όμορφη και γεμάτη αυτοπεποίθηση. Όπως θα έλεγαν τα εγγόνια μου, είμαι 50 και είμαι υπέροχη.”

“Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η δίαιτα σε περιορίζει από το να τρως, αλλά αυτό δεν συνέβαινε με μένα. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας προτιμούσα γιαούρτι με φρούτα για πρωινό, όπως μήλα και φράουλες. Τα γεύματα μου ήταν σαλάτες με πρωτεΐνες και λαχανικά και για δείπνο έτρωγα μπριζόλα και ψάρι.

“Ποτέ δεν πίστευα ότι θα έδειχνα ξανά έτσι. Είμαι πολύ χαρούμενη, όχι μόνο σωματικά αλλά και ψυχικά. Αυτή η μεταμόρφωση έχει αλλάξει εντελώς τη ζωή μου,”είπε. Παρά τη δύσκολη εκκίνηση της αλλαγής, η κ. Ράιζ δήλωσε ότι άρχισε να βλέπει αποτελέσματα σε μόλις λίγες μέρες από την εφαρμογή του νέου τρόπου ζωής. “Δεν θα πω ψέματα, αρχικά ένιωθα λίγο άσχημα αλλά μετά από δύο μέρες είχα περισσότερη ενέργεια.” “Αισθάνομαι τέλεια, φαίνομαι νεότερη και πήρα πίσω την αυτοπεποίθησή μου,” είπε η κα Ράιζ.

Γιαγιά έχασε 31,5 κιλά - Μόλις δείτε πως είναι σήμερα δεν θα πιστεύετε στα μάτια σας (photos)

Είπε επίσης ότι αισθάνεται τόσο όμορφα που έχει συστήσει τη δίαιτά της, με το όνομα 123diet, σε άλλους 20 ανθρώπους και ελπίζει ότι ο καθένας τους θα μπορέσει να βρει τη δύναμη για να κάνει τις αλλαγές που επιθυμεί στη ζωή του. “Αδράξτε την ευκαιρία, η ζωή είναι πολύ μικρή και πρέπει να τη ζούμε. Μην το σκέφτεστε.”

Το διαβάσαμε εδώ

Δημήτρης Αλεξάνδρου: Στα δικαστήρια για χάρη της Τούνη & του γιου τους – Το χυδαίο μήνυμα που τον έβγαλε εκτός ορίων

Δημήτρης Αλεξάνδρου: Στα δικαστήρια για χάρη της Τούνη & του γιου τους – Το χυδαίο μήνυμα που τον έβγαλε εκτός ορίων

Η υπόθεση revenge porn της Ιωάννας Τούνη έχει έρθει ξανά στο προσκήνιο καθώς από το 2017 που συνέβη η μηνύσιμη...
Read More
Άγριο ξύλο ανάμεσα σε μαθήτριες Γυμνασίου στον Πύργο – Μαλλιοτραβήχτηκαν στη μέση του δρόμου (video)

Άγριο ξύλο ανάμεσα σε μαθήτριες Γυμνασίου στον Πύργο – Μαλλιοτραβήχτηκαν στη μέση του δρόμου (video)

Πιάστηκαν στα χέρια μαθήτριες Γυμνασίου, το μεσημέρι της Πέμπτης (28/3) στον Πύργο της Ηλείας, μπροστά σε συμμαθητές τους, που τραβούσαν...
Read More
Μητροπολίτη Φθιώτιδος: Οι τελευταίες ρυθμίσεις ναρκοθετούν την έννοια της οικογένειας

Μητροπολίτη Φθιώτιδος: Οι τελευταίες ρυθμίσεις ναρκοθετούν την έννοια της οικογένειας

Στην κεντρική του παρέμβαση ο Μητροπολίτης Φθιώτιδος ανέπτυξε με συντομία το θέμα: «Οι σχέσεις Πολιτείας - Εκκλησίας και το δημογραφικό...
Read More
Πολύ σοβαρή η κατάσταση της υγείας του Δημήτρη Κόκοτα – Σήμερα θα βγει ανακοινωθέν

Πολύ σοβαρή η κατάσταση της υγείας του Δημήτρη Κόκοτα – Σήμερα θα βγει ανακοινωθέν

Πολύ σοβαρή η κατάσταση της υγείας του Δημήτρη Κόκοτα – Σήμερα θα βγει ανακοινωθέν
Read More
Καραμανλής για Τέμπη: «Είμαι στη διάθεση των αρχών – Δεν κρύφτηκα ποτέ πίσω από καμία βουλευτική ασυλία»

Καραμανλής για Τέμπη: «Είμαι στη διάθεση των αρχών – Δεν κρύφτηκα ποτέ πίσω από καμία βουλευτική ασυλία»

Ο Κώστας Αχ. Καραμανλής, μια μέρα μετά την απόρριψη της πρότασης δυσπιστίας που κατατέθηκε στη Βουλή από τον πρόεδρο του...
Read More
Λάουρα Νάργες και Χρήστος Σαντικάι: Έτοιμοι να μεγαλώσουν την οικογένειά τους – Η ευχάριστη ανακοίνωση

Λάουρα Νάργες και Χρήστος Σαντικάι: Έτοιμοι να μεγαλώσουν την οικογένειά τους – Η ευχάριστη ανακοίνωση

Ο Χρήστος Σαντικάι παραχώρησε δηλώσεις στην εκπομπή Happy Day, οι οποίες προβλήθηκαν την Πέμπτη 28/3 με τον γνωστό τραγουδιστή να...
Read More
Πήγε στο γκαράζ και ήπιε φυτοφάρμακο: Διπλή τραγωδία στην Κρήτη, αυτοκτόνησαν και οι δύο μέσα σε λίγες ώρες

Πήγε στο γκαράζ και ήπιε φυτοφάρμακο: Διπλή τραγωδία στην Κρήτη, αυτοκτόνησαν και οι δύο μέσα σε λίγες ώρες

Σοκ έχουν προκαλέσει οι δύο αυτοκτονίες που σημειώθηκαν στην Κρήτη μέσα σε λίγες ώρες.Χτες Τετάρτη (27.03.2024) σημειώθηκαν 2 αυτοκτονίες στο...
Read More
Survivor 2024 spoiler 29/03: Σκάνδαλο με την αποχώρηση της Ευγενίας Μπόρλα

Survivor 2024 spoiler 29/03: Σκάνδαλο με την αποχώρηση της Ευγενίας Μπόρλα

Survivor 2024 spoiler 29/03: Παρελθόν από το Survivor 2024 αποτελεί η Ευγενία Μπόρλα, με την παίκτρια των Μαχητών να είναι...
Read More
Survivor 2024: Εικόνα διάλυσης στον Άγιο Δομίνικο – «Η Χρύσα απείλησε ευθέως την ομάδα με αισχρό…» (video)

Survivor 2024: Εικόνα διάλυσης στον Άγιο Δομίνικο – «Η Χρύσα απείλησε ευθέως την ομάδα με αισχρό…» (video)

Survivor 2024: Ανέβηκαν οι τόνοι στο αποψινό επεισόδιο του Survivor έπειτα από την αποκάλυψη που έκανε ο Αλέξης Παππάς. Συγκεκριμένα...
Read More
Ραγδαίες εξελίξεις για την υγεία του Δημήτρη Κόκοτα – Η απόφαση των γιατρών

Ραγδαίες εξελίξεις για την υγεία του Δημήτρη Κόκοτα – Η απόφαση των γιατρών

Στο νοσοκομείο νοσηλεύεται ο Δημήτρης Κόκοτας έπειτα από έμφραγμα που έπαθε κατά την διάρκεια της πρόβας τζενεράλε για το J2US...
Read More
ΕΠΙΣΗΜΑΝΣΗ
Ορισμένα αναρτώμενα από το διαδίκτυο κείμενα ή εικόνες (με σχετική σημείωση της πηγής), θεωρούμε ότι είναι δημόσια. Αν υπάρχουν δικαιώματα συγγραφέων, παρακαλούμε ενημερώστε μας για να τα αφαιρέσουμε. Επίσης σημειώνεται ότι οι απόψεις του ιστολόγιου μπορεί να μην συμπίπτουν με τα περιεχόμενα του άρθρου. Για τα άρθρα που δημοσιεύονται εδώ, ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρουμε καθώς απηχούν αποκλειστικά τις απόψεις των συντακτών τους και δεν δεσμεύουν καθ’ οιονδήποτε τρόπο το ιστολόγιο.